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秋季防病重在心脑血管

最后更新:2019-09-03 16:01 阅读:108人
秋风起,天转凉。秋天如约而至,秋季天高气爽,气候宜人,但是秋季也是疾病多发的季节,甚至很多北方的城市温度急转直下,一下子从炎热的夏天进入早晚都有些凉意的秋天,人们还没有完全适应过来,身体就容易出问题。秋季按照《黄帝内经》的理论属于西方,五行为金,五脏是肺。所以,古代人才有鸣金收兵,秋后问斩之说。而肺主要就是心脑血管,心为君,肺为相府之官,两者关系密切,肺不好,心脏一定好不到哪里。
为什么秋季会成为心脑血管疾病的高发季节?一切都是温度惹的祸,由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管加快收缩,导致周围血管阻力增大,结果血压升高。而且寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心肌的供血供氧,诱发心绞痛或心肌梗塞。因此,这个季节出现猝死的情况也很多。

现在治疗心脑血管疾病的技术是越来越高,设备也是越来越先进,但是依然阻止不了每年都在上升的血脑血管的死亡率,据研究发现:还在十几年前,心脑血管疾病主要以老年人为主,一般发生在50岁以上,但是近年来,此病已经悄悄盯上了青壮年,成为中青年高发疾病。在医院门诊就诊的人群中35~40岁的人较多。这些老年病年轻化的主要原因究竟是什么呢?
究其原因是经济发展,物质生活改善导致的不健康生活方式。随着社会的发展,中青年人群称为社会各行业的主力军,来自工作和生活的压力越来越大,工作和生活负荷重,一直处于疲惫状态,无暇顾及健康,加上对营养的知识了解的甚少,很多人还抱着侥幸的心理,总觉得自己年轻,因而使得身体锻炼越来越少,体质减弱。还有一个很重要的方面就是,心理压力大,精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大,难以控制,这些往往会引起或者加重心血管疾病。
心脑血管疾病的发病原因很多,有充分的医学研究证实,高血脂、血液粘稠、动脉硬化是心脑血管疾病的根源。血液粘稠导致血液流速减缓,血中垃圾、毒素增多导致流通不畅,而血脂增高导致过多的脂肪在血管壁上不断沉积,造成血管壁的被破坏,导致血管弹性下降血管硬化,引起血管管腔狭窄,日积月累便引起高血压、脑血栓、冠心病等。

心脑血管一发病就非常急,往往令人措手不及。是一种很快导致死亡的可怕的疾病。其实心脑血管疾病看似发病急,其实却有着一个日积月累的过程。“冰冻三尺非一日之寒”,因此,预防大于一切,如果平时注意保养,保持乐观的心情,充足的睡眠,适量的运动,均衡的营养,才能让更多的人远离心脑血管疾病。

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